Nos primeiros dias após a perda, vai sentir-se frágil e esgotado. Encontre tempo e espaço para respirar e entender que, neste momento intenso, não está sozinho e vai encontrar o apoio necessário.

Confie nos seus sentimentos, eles são essenciais e, também, necessários como método de defesa do choque inicial da perda.

Nos primeiros dias do processo de luto, parece impossível que venha a ser capaz de superar a perda da pessoa que nos deixa. Contudo, com o auxílio dos outros e, também, com o tempo, vai conseguir estabelecer um estado de reconciliação com a perda e, passo a passo, retomar a normalidade na sua vida.